INTRODUCTIE GROEPSTRAINING

Groepstraining: we bieden een hele agenda aan groepslessen aan, zowel voor de jeugd als voor volwassenen. Samen sporten met collega’s is niet alleen gezond, maar ook goed voor de sfeer en collegialiteit.

Een groepstraining is een totaal training waarbij de focus ligt op het hele lichaam je traint het uithoudingsvermogen, conditie, kracht & flexibiliteit. Je traint zowel met eigen lichaamsgewicht als met weerstand. Elke groepstraining is een unieke ervaring waarin je steeds voor nieuwe uitdagingen komt te staan die je samen aangaat met de groep.

INTRODUCTIE GROEPSTRAINING
bestel hier
Leave a Reply

kracht
conditie
uithoudingsvermogen
flexibiliteit