Superwoman in de maak!
Als moeder van 4 kinderen merkte ik al gauw dat ik mij zelf ging wegcijferen. Zeker als je een kind in huis hebt die 6 dagen in de week aan topsport doet. Door de drukte merkte ik dat ik vaak in paniek raakte als ik niet goed plande.
✓ Hoe hou ik mijn huis tiptop schoon.
✓ Studeren
✓ Maatschappelijke druk
✓ Opvoeding
Schuldgevoel en onzekerheid waren de emoties waar ik dagelijks mee te maken had.
Tot ik tegen een burn-out liep.
Ik merkte opgegeven moment dat voeding en beweging hierbij een hele grote rol speelde. Verwacht ik nou van mijn kinderen dat ze gezond leven maar leef ik zelf wel gezond. Wat straal ik naar mijn kinderen uit. Dit moest anders en per direct. Door gezonder te leven en meer te bewegen merkte ik dat ik sterker in het leven ging staan.
Ik werd bewuster van mijn voeding. Sporten werd een momentje voor mij zelf.
Even helemaal niets dan even werken aan jezelf. Mijn lichaam veranderde, mijn houding veranderde, ik voelde mij ineens weer op en top vrouw en zelfverzekerd. Mijn gevoel; ik kan alles aan! En dit gevoel wil ik delen met anderen vrouwen.
Tijdens mijn workshops gaan wij elkaar inspireren.
Superwoman, Yes I am.
Confidence in de city is een project voor vrouwen in de regio rijnmond.
Tijdens dit project gaan wij op zoek naar jou confidence.
- Hoe ga jij weer zelfverzekerd in het leven staan.
- Stapsgewijs gaan wij aan de slag om samen van jou weer een zelfverzekerde vrouw te maken.
Een vrouw die weet waar haar talenten liggen en gemotiveerd is om het beste uit haar zelf te halen.
Dit door middel van:
- sporten,
- gezond leren eten,
- tips & tricks voor budget shoppen.
- Leren plannen & balans te hebben in het leven.
- Dit door middel van moodboards time management.
Ga weer vitaal, energievol en gemotiveerd in het leven staan.
✓ Meer zelfvertrouwen
✓ Terug in balans
✓ Werken aan je Weerbaarheid
| Instaples | € 40,- |
| Losse les | € 55,- |
| Strippenkaart 5x lessen | € 250,- |
| Strippenkaart 10x lessen | € 450,- |
