Small group trainingen

Wie liever samen sport, kan ook voor Small group trainingen kiezen. Tijdens deze sessies van twee tot vier personen, sport je lekker samen met je vrienden. Jouw trainer ontwikkelt een trainingsprogramma op maat, rekening houdend met flexibiliteit, mobiliteit, kracht en doelen. Deze personal training sessies vinden altijd in jouw vernieuwde ruimte plaats, waar al het materiaal voorhanden is en je veilig kunt bewegen.

✓ Je Conditie verbeteren
✓ Afvallen of aankomen
✓ Coordinatie verbetering
✓ Fysiek sterker worden
✓ Mentaal sterker worden bij